Tag: siłownia

Zawody Street Workout 2020 w Śremie (foto. Mateusz Muras)

Zawody Street Workout 2020 w Śremie już w lipcu!

Tegoroczne zawody Street Workout organizowane przez Śremski Sport odbędą się 11 lipca 2020 r. Patronat nad wydarzeniem objął Burmistrz Śremu Adam Lewandowski, a organizatorzy przygotowali test składający się z 3 poszczególnych zadań. Zakres ćwiczeń jakie będzie trzeba wykonać oraz regulamin zawodów wraz z obowiązującą punktacją (REGULAMIN – ZAWODY STREET WORKOUT 2020) pojawią się już wkrótce na stronie www.sremskisport.plWażną tegoroczną zmianą będzie podział na grupy zaawansowania. Zapisy tym razem trwają do 10.07.2020 tj. dzień poprzedzający zawody – pod numerem telefonu 887 888 214 lub na adres bok@sremskisport.pl – Zachęcamy Was do udziału! „Sędzią głównym zawodów ponownie został Michał Kasprzak, sędzią wspierającym z ramienia Śremskiego

36minut – już wkrótce otwarcie w Śremie: na czym polega i co jest w tym wyjątkowego?

Zdrowe efekty, bez straty czasu, bezpiecznie. Dla tego kto ćwiczy lub chce zacząć, z pewnością są to jedne z ważniejszych zasad. Oferta sportowa w Śremie jest różnorodna, jednak zabieganych mieszkańców Śremu, często nie przekonanych do wysiłku, może przyciągnąć szczególnie jedno, wymowne hasło reklamowe: My to robimy w 36minut, a ty? O tym jak to robią i jak zachęcają do tego innych rozmawiamy z właścicielami klubu Anetą i Grzegorzem Grobelnymi. Skąd 36minut? Co jest w tej metodzie wyjątkowego, że podczas tak krótkich treningów można uzyskać lepsze efekty niż w typowej siłowni przy 1-2 godzinnych treningach? – Wszystko zawdzięczamy rewolucyjnemu systemowi treningowemu

Bartosz Siejak dołącza do ekipy naszsrem.pl - będą ciekawe teksty

Bartosz Siejak dołącza do ekipy naszsrem.pl – Oss!

Bartosz Siejak – trener personalny z powołania, dietetyk sportowy i trener siłowy. Kompleksy związane ze swoją sylwetką zamienił w sposób na życie. Rodowity śremianin, uparty w dążeniu do celu. Urodziłem się w Śremie, tak więc jestem rodowitym mieszkańcem tego miasta. Co ciekawe, sport nigdy za czasów liceum nie był moją mocną stroną, a wręcz bałem się chodzić na zajęcia sportowe. Wstyd, który często przyprawiał mnie o smutek spowodowany był moją nadwagą, przez którą borykałem się z prześmiewczym zachowaniem rówieśników . Ale nie ma tego złego co by na dobre wyjść nie mogło… zaszczepiłem sobie miłość do tańca. Tańczyłem BREAK DANCE,

Siłownia plenerowa w Parku Puchalskiego w Śremie

Siłownia plenerowa w Parku Puchalskiego w Śremie

W lipcu otwarta zostanie nowa siłownia plenerowa w Śremie. Po siłowni między innymi na plaży miejskiej oraz Parku Odlewników, przyszedł czas na Park Puchalskiego. Siłownia zlokalizowana jest przy alejce od strony ul. Puchalskiego. W ramach siłowni zainstalowane zostały urządzenia: biegacz orbitrek wioślarz narciarz stepper twister + wahadło motyl koła Tai Chi prasa ręczna + wyciąg górny Dodatkowo siłownia została wyposażona w zestaw do street workout’u: drabinka pionowa, drabinka pozioma, drążki koła gimnastyczne Na terenie siłowni na terenie Miejskiego Parku Ekologicznego im. Włodzimierza Puchalskiego w Śremie zamontowano kosze na śmieci, ławki oraz tablicę z regulaminem użytkowania. Inwestycja została zrealizowana ze środków

Siłownia plenerowa w Parku Puchalskiego w Śremie

W lipcu otwarta zostanie nowa siłownia plenerowa w Śremie. Po siłowni między innymi na plaży miejskiej oraz Parku Odlewników, przyszedł czas na Park Puchalskiego. Siłownia zlokalizowana jest przy alejce od strony ul. Puchalskiego. W ramach siłowni zainstalowane zostały urządzenia: biegacz orbitrek wioślarz narciarz stepper twister + wahadło motyl koła Tai Chi prasa ręczna + wyciąg górny Dodatkowo siłownia została wyposażona w zestaw do street workout’u: drabinka pionowa, drabinka pozioma, drążki koła gimnastyczne Na terenie siłowni na terenie Miejskiego Parku Ekologicznego im. Włodzimierza Puchalskiego w Śremie zamontowano kosze na śmieci, ławki oraz tablicę z regulaminem użytkowania. Inwestycja została zrealizowana ze środków