Aktywność w świecie Seniora

Sport w dzisiejszych czasach odgrywa kluczową rolę w życiu wielu ludzi. W pierwszej kolejności motywacją do tego by aktywnie spędzać wolny czas jest poprawa parametrów zdrowotnych. Zdrowie w dzisiejszych czasach jest bez wątpienia czymś co wpływa na nasz komfort życia. I to powinno nad wyraz sugerować nam dlaczego warto wygospodarować kilka godzin w tygodniu na […]

Sylwester Kaczmarek gościem pierwszych warsztatów pn. Sport od kuchni

Sport od kuchni, to cykl warsztatów mających propagować sport i uświadamiać uczestnikom zajęć jak łączyć zamiłowanie do aktywności z życiem prywatnym oraz świadomie dokonywać wyborów związanych z żywieniem. Celem cykliczności spotkań jest również uświadamianie, jak zadbać o swoją formę poprzez umiejętne dopasowanie schematów żywieniowych do własnych potrzeb prywatnych czy też treningowych. Pojawią się również tematy […]